長長的蛙鞋一直是自由潛水給人的第一印象之一，也的確長蛙鞋是我們自由潛水員們的一大利器。而美麗優雅的單蹼，更是給了許多少女們無限的幻想。但是大家有沒有想過，我們穿在腳上這雙帶著我們悠遊每片海洋的蛙鞋，其實也是需要照顧的喔！這次我就分享一些我平時使用時的要點與保養方法吧！
長蛙鞋/單蹼的穿著與使用：
首先，一定要養成正確的穿著習慣！很多初學者看到長蛙鞋腳套的形狀，都會直覺地想要以斜的方式將腳板伸進去，再用力拉腳跟，試圖把腳套拉起來穿著，但是這樣穿蛙鞋，長期下來會因為對腳套不正常施力，很可能造成腳套破裂。正確的方式是：將腳套腳跟踩下後把腳掌伸到底，再以手指從側邊輕輕拉起腳跟即可。不管在水裡還是在岸上試穿，都應該養成這正確的穿著習慣。
學會如何正確穿脫長蛙鞋非常重要！
長期用不對的方式穿著蛙鞋，可能使腳套破裂。
在穿著長蛙鞋的時候，不可以像在穿一般鞋子一樣，踩在地上穿，更不能夠穿著長蛙鞋站在地上、走路，因為現在的長蛙鞋大多都在腳套與鞋板處設計有20~30度的折角，在平面的地板上受力，很容易就使蛙鞋板從中斷裂。如果在陸地上試穿蛙鞋，最好找個地方坐下來，把蛙鞋拿在手中，懸空穿著。要下水的時候，很多有水肺經驗的朋友會想要在岸上穿好蛙鞋後跨步入水，但是這個方法不適用在長蛙鞋上，這麼做可是非常有機會讓你的長蛙鞋在下水前就報銷的喔！長蛙鞋與單蹼一定要漂浮在水中穿著，最好在水深過胸以上的深度，比較不會刮傷閃亮亮的蹼面。
如果穿著碳纖維長蛙走路，馬上就會發生斷板的悲劇…
長蛙鞋應該漂浮在水中穿著。
自潛時，穿著長蛙鞋或單蹼，尤其是玻璃纖維或碳纖維的材質，盡量減少在水很淺(水深身高以下)的地方活動的時間，特別是在有浪花的區域，蛙鞋很容易就與礁岩親密接觸而產生刮痕！為了避免蹼面刮傷或甚至斷裂，在海裡如有必要站立或以腳施力，就要選擇使用腳套的腳跟處來碰觸海底或尖銳的礁岩喔！
穿著長蛙鞋，盡量避免在水淺浪大的地方活動。
長蛙鞋/單蹼的清潔：
長蛙鞋或單蹼大概是最容易清洗的裝備了！上岸後，只要以清水沖洗即可。如果有容器，能夠短暫浸泡更好，如此可以完全洗淨縫隙裡的海水。
長蛙鞋/單蹼的收納：
洗好的長蛙鞋，可以腳跟朝下的方式，靠在牆邊晾乾，也可以使用掛鉤(買蛙鞋附贈的或參考下面影片DIY)懸掛滴水。待乾後，可以平放、腳跟朝下靠牆放或以懸掛的方式收納長蛙，總之以盡量減少蹼面受力的方式就對了。收納時，也要注意不要放在可能被重物砸到的地方喔！脆弱的碳纖維板可禁不起重物直接撞擊啊！至於單蹼，除了平放以外，也可以以45度角的方式靠在牆邊放喔！
洗好的長蛙鞋，可以腳跟朝下的方式，靠在牆邊晾乾，也可以使用掛鉤(買蛙鞋附贈的或參考下面影片DIY)懸掛滴水。待乾後，可以平放、腳跟朝下靠牆放或以懸掛的方式收納長蛙，總之以盡量減少蹼面受力的方式就對了。收納時，也要注意不要放在可能被重物砸到的地方喔！脆弱的碳纖維板可禁不起重物直接撞擊啊！至於單蹼，除了平放以外，也可以以45度角的方式靠在牆邊放喔！
蛙鞋可以腳跟朝下，靠在牆邊晾乾。
用衣架1分鐘DIY兩個蛙鞋掛鉤吧！
單蹼則可以斜著靠在牆邊晾乾。
收納時，要盡量避免太陽直射與潮濕的環境，這些環境會使橡膠腳套快速老化變質，輕則出現白化現象，重則可能會讓腳套裂開損毀。
沒有妥當收納的蛙鞋，橡膠腳套容易出現白化現象。
長期放在太陽直射、潮濕的環境，腳套很快就會出現裂痕，壽命縮短。
長蛙鞋/單蹼的保養：
長蛙鞋與單蹼最主要需要保養的地方是腳套的部分。由於是大部分是以橡膠製成，曝露在陽光、潮濕與空氣接觸的環境，會使橡膠慢慢老化失去彈性。建議可以去五金雜貨行或汽車材料行購買橡塑膠保護油，每一、兩個月或長時間不穿的時候，以布擦拭在腳套上，以此隔絕橡膠與空氣的接觸，延緩老化。
以橡塑膠保養油擦拭腳套，可以延緩橡膠老化。
長蛙鞋/單蹼的壽命：
對，你沒看錯！長蛙鞋或單蹼也是有壽命的喔！玻璃纖維或是碳纖維的蹼面在不斷的反覆踢水彎曲下，彈性會越來越差，不過因為是連續性的改變，而且速度很慢，所以使用者通常不容易察覺。如果各位有機會，拿兩雙同款同硬度，但一雙全新、一雙已經踢了一、兩年以上的蛙鞋比較，就會感覺到那雙長時間使用過的蛙鞋明顯比較軟了。當然這不代表這雙蛙鞋就不能使用，頂多就是效率差些罷了，最主要問題會發生在腳套上。就算認真保養，還是難保腳套慢慢老化、開始產生裂痕，最終導致無法使用。到了這時候，就只能考慮換腳套或乾脆換雙蛙鞋了。
以下是懶人重點整理...
穿著與使用：
1. 養成良好穿脫習慣。
2. 不要穿著蛙鞋站立或走路。
3. 減少與礁石接觸的機會。
清潔：
- 泡淡水洗淨就可以了。
收納：
1. 平放、腳跟朝下靠牆或吊掛。
2. 不要曬太陽以及避免潮濕環境。
3. 不要放在容易被硬物砸到的地方。
保養：
1. 可以使用橡塑膠保護油擦拭鞋套。
愛惜裝備系列：
