鼻竇擠壓傷是一種也滿常見的壓力擠壓傷害，尤其是對較沒有經驗的潛水員來說，往往一個不小心就受傷了，到底鼻竇擠壓傷是什麼呢？
成因
鼻竇是好幾個其實頗大，但卻常被忽略掉的氣體空腔，因為它不但直接與口腔相連，在我們平衡耳壓的時候，空氣也會順便流進鼻竇中，使得我們幾乎忘了它的存在。鼻竇擠壓傷通常發生在感冒生病還要硬下水的人身上，由於鼻竇中黏液、鼻涕增多，堵塞了其中一些腔室，造成空氣無法順利進入平衡，而在下潛過程中受傷。少部分人天生或後天在鼻竇裡長了些息肉或是過敏、慢性鼻竇炎等，也容易造成鼻竇阻塞而受傷。
症狀
鼻竇擠壓傷最明顯的症狀就是流鼻血，而且通常是大量的鼻血。在受傷前，大多在非常淺的地方就會先有臉頰、額頭或甚至牙齦這些部位的腫脹、刺痛感。有時候鼻血會在下潛結束回到水面時流出，有時候甚至還在水下就直接噴進面鏡裡，阻塞嚴重的時候，也可能會在潛水結束後一段時間才流出。
治療
一受到鼻竇擠壓傷，請立刻停止潛水。對於那些感冒還要逞強下水的人來說，受到鼻竇擠壓傷，大約休息一至兩星期就能再下水了。當然如果是鼻息肉或慢性鼻竇炎等引發的擠壓傷，就得求助於專業的耳鼻喉科醫生從根本原因解決了。
如何避免
避免鼻竇擠壓傷最簡單的方法就是感冒、鼻塞時不要下水！如果在下潛時感到額頭、臉頰或牙齦疼痛，代表鼻竇阻塞了，應立刻停止下潛往上回到水面，除非能夠解除這樣的症狀，否則絕對不要繼續下潛。
對於下水前就覺得自己可能會有鼻竇阻塞的問題的同學(比如前一晚鼻子過敏、著涼鼻涕較多...等等)，除了藥物外，可以試試看下水前熱敷(拿濕熱毛巾遮蓋口鼻吸熱蒸汽或乾脆洗個熱水澡)，有時候熱敷搭配輕輕的擤鼻涕，能夠舒緩鼻竇阻塞的症狀，避免受傷。
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