在所有自由潛水裝備裡面，面鏡與呼吸管也許是最必要、最不可或缺的了！沒有了面鏡，就無法好好欣賞海底風光；沒有了呼吸管，就無法朝下放鬆地飄在海面上。幸運的是，與前面分享的防寒衣與蛙鞋相比，同樣主要材質為矽膠的這兩個裝備可以說是非常容易維護保養的。那麼我們就趕快開始吧！
面鏡與呼吸管的使用：
大家拿出自己的面鏡看看！有沒有發現上面有許多大大小小刮痕呢？有的話就代表你/妳常有意無意間讓面鏡與礁石摩擦了！這扇讓我們得以好好觀賞美妙海底世界的窗可要好好注意別讓鏡片刮花了，尤其是如果你/妳用的是塑膠鏡片的面鏡的話，更要特別注意喔！
鏡片與礁石接觸容易造成刮痕。
在攜帶面鏡的時候，最好盡量減少面鏡被重壓。對於某些款式來說，重壓可能導致鏡片彈出等結構性的損毀。因此我會建議使用面鏡盒來攜帶比較安全，不但可以保護面鏡不被重壓，也可以杜絕在攜帶過程中被刮傷的機會。
使用面鏡時切記不要拿來跳水！跳水時瞬間的衝擊力可能導致玻璃破裂，嚴重時會傷害雙眼，不可不慎！
有些面鏡在出廠時就有貼上小貼紙貼心叮嚀禁止用於跳水。
接下來說到呼吸管，很多初學者會把呼吸管往死裡咬，最後導致呼吸管咬嘴部分破裂。所以請記得，呼吸管輕輕含住就好了喔！
請溫柔對待你的呼吸管...
大家在上自潛課時，教練可能會教你/妳把呼吸管卡在面鏡帶下，可以減少水阻與被纏繞的風險，但是如果只是讓面鏡帶壓住，其實呼吸管很容易在面鏡帶比較鬆、或調整面鏡時偷偷滑落，讓你/妳轉個身後就陷入沒有呼吸管可用得窘境。因此建議大家在用呼吸管時，配合夾具或8字環使用，才不會讓呼吸管成為消耗最快的消耗品喔！
善用八字環或夾扣可以避免呼吸管成為消耗品！
面鏡與呼吸管的清潔與保養：
面鏡、呼吸管的清洗很簡單！使用後以清水沖洗即可，但對於那些會沾到口水的地方，如鏡面、咬嘴，記得特別用手搓洗乾淨喔！否則久了容易滋生細菌與真菌，不但不衛生，甚至還會傷害矽膠。沖洗完的面鏡、呼吸管在陰乾時，同樣要注意那些因為形狀而容易產生積水地方，可以稍微甩動，把這些地方的水甩掉，避免長時間積水而有細菌與真菌附著。
清洗完面鏡後如掛起來陰乾，仔細觀察會發現鏡框內側、鼻袋等部分會少量積水。
每隔一兩個月，我會以牙刷牙膏徹底刷洗面鏡內側鏡片與矽膠裙邊，尤其是那些平時大意偷懶而長細菌、真菌的地方，特別用心刷洗乾淨。如此不但保持面鏡的乾淨，也會發現刷洗過的面鏡，除霧起來效果更好喔！
鏡框內側、鼻袋等地方因容易積水容易滋生細菌與真菌。
至於呼吸管的裡面，我想應該99%的人都抱著眼不見為淨的想法吧！哈哈~ 沒關係，我也是一樣... 但是如果你/妳在意咬在嘴裡的呼吸管的衛生，可以定期用水管刷、奶瓶刷等細長的刷子(或自行拿淘汰的牙刷加長也行)配合牙膏刷洗呼吸管內側。
可以使用試管刷等細長的刷子清洗呼吸管內側。
面鏡與呼吸管的收納：
在收納面鏡呼吸管前，最好確認已經完全陰乾了，否則就如前面說的，可能會造成細菌與黴菌大量滋生。與所有自潛裝備一樣，收納時避免太陽直射、高溫潮濕的環境，才能延長使用的壽命喔！
完全陰乾的面鏡收進面鏡盒即可。
面鏡與呼吸管的壽命：
與橡膠製的防寒衣、蛙鞋腳套相比，矽膠製的面鏡與呼吸管，壽命相對長了不少。矽膠裙邊會隨著時間，很慢的老化，出現白化、黃化的現象，彈性與柔軟度也會在你不知覺的情況下很慢很慢的變差。當你有一天開始發覺，怎麼以前都很正常不會進水的面鏡，怎麼喬好像都沒辦法像以前那麼合臉，水一直滲進面鏡裡，可能就到了減肥的時候了該換面鏡的時候了。這個過程受到很多因素影響，比如說矽膠的優劣、使用頻率、收納的環境...等等，大致上來說，一副品質優良的面鏡和呼吸管，正常使用與保養下能使用三至四年，甚至以上。
經年累月的使用後矽膠出現黃化現象。
這副面鏡是我第二支自潛面鏡，已經頻繁使用近四年，依然正常服役中！
最後附上懶人重點整理~
使用：
1. 注意面鏡不要刮礁石
2. 不要重壓面鏡
3. 跳水不要戴面鏡
4. 不要暴力咬呼吸管
5. 呼吸管使用夾扣或八字環可防止遺失
清潔與保養：
1. 使用完以清水沖洗
2. 咬嘴與鏡片特別搓洗乾淨
3. 定期可以使用牙膏刷洗面鏡
4. 可以使用奶瓶刷或試管刷清洗呼吸管內部
5. 避免清洗完後面鏡與呼吸管內積水
收納：
1. 確實陰乾再收
2. 盡量避免陽光直射與高溫潮濕環境
愛惜裝備系列：
